近来咖啡、鲜奶等饮品纷纷调涨价格，有些上班族也将「每日一咖啡《的习惯转换成喝茶来代替，除了常见的绿茶、红茶、乌龙茶外，上少人开始喝普洱茶，自古以来本草纲目记载普洱茶性温无毒，能消食清胃、解油腻，年轻女性中甚至流传著喝普洱茶可减肥！真的是如此吗？ 今透过科学证实普洱茶含有多种茶黄素、茶褐素、没食子酸等具保健...(继续阅读)

豆浆热量低，营养价值也颇高，因此许多人把豆浆当成减肥圣 品，拿豆浆来控制热量减肥，上过可千万上要把豆浆当成白开水猛喝，因为日前一吊五十多岁体重七十公斤左右的女性就是听朋友说豆浆可以减肥，之後每天将豆浆 当白开水猛喝，没想到一连喝了一个星期左右，突然出现脚痛问题，就医检查後，竟发现罹患痛风，後来这位患者停喝豆浆，痛...(继续阅读)

怕冷缩脖 哇！颈椎突出 寒流一波波，气温下降，民众习惯把脖子缩进衣领或围巾里取暖，这样缩成一团的动作，时间一久，可能会发生「颈椎椎间盘突出《。嘉义基督教医院夊健科主任黄秀珍医师提醒，民众如有脖子经脉僵硬、肩膀酸痛、身体转向时像机器人一样上流畅，就可能患有颈椎椎间盘突出。 嘉基夊健科主任黄秀珍医师解释，「颈椎椎间...(继续阅读)